Cập nhật lần cuối: 4/16/22 | Ngày 16 tháng 4 năm 2022
Tôi có một lời thú nhận để thực hiện: Tôi có một mối quan tâm đáng kể về việc bay. Tôi không thích nó. Nó làm tôi sợ hãi.
Đây chính xác là cách trải nghiệm thiết bị đầu cuối chuyến bay bình thường của tôi:
Trước chuyến bay: Tôi có thể chờ đợi để lên máy bay cũng như đá lại cũng như thưởng thức một số bộ phim. Điều này sẽ là tuyệt vời!”
Trong quá trình cất cánh: Tại sao chúng ta lại quay lại như thế này? Chúng ta đang lăn lộn?! Tại sao động cơ gây ồn theo cách đó? Tôi không thích điều này. Chúng ta sẽ chết? Đưa tôi đi! ”
Trong suốt chuyến bay, khi tôi thích một bức tranh chuyển động hoặc làm việc: Tôi có thể tin rằng chúng tôi đang bay. Khoa học là tuyệt vời. Tôi có Wi-Fi trên bầu trời! Nhìn theo bất kỳ cách nào những đám mây khá!
Trong quá trình hỗn loạn: Hồi âm thanh đó là gì? Có phải chúng ta có ý định biến như vậy? Tại sao điều này lại gập ghềnh như vậy ?! Đó là một giọt lớn! Chuyện gì vậy? Tất cả chúng ta sẽ chết!!! Ahhhh !!! ”
Trong khi hạ cánh: Breath Breathe. Thở. Thở. Nó sẽ ổn. Thở.”
Sau chuyến bay: Tôi thích bay. Hãy để đi làm điều đó một lần nữa!
Bay cung cấp cho tôi rất nhiều lo lắng. Tôi nắm chặt tay vịn trắng nhỏ hơn một nửa chuyến bay! Nó đã trở nên nghèo nàn trong những năm qua, tôi không còn có thể bay mà không dùng Xanax trước đó. Cũng như tôi không đơn độc: hơn 30% mọi người bị căng thẳng và lo lắng khi bay.
Đối với tôi, nó rất nhiều vì tôi sợ độ cao, hoặc, cụ thể hơn là rất nhiều. Tôi không thích nhảy bungee, ở gần gờ, hoặc thậm chí nhìn xuống từ một tòa nhà cao tầng. Nó đặt trái tim tôi đua cũng như cung cấp cho tôi chứng chóng mặt nhỏ.
Heck, thường ở trên những cây cầu cao, tôi yêu cầu phải đi bộ bên trong lối đi cũng như nhìn xuống mặt đất để mua để đi qua.
Và, mặc dù theo thống kê, bay là một trong những phương thức vận chuyển an toàn nhất (có một trong 11 triệu khả năng chết trong một vụ tai nạn máy bay, tuy nhiên một trong 100 trong xe), tôi không có phản ứng tương tự khi tôi ‘M lái xe. Tôi cảm thấy không có rủi ro kể từ khi tôi kiểm soát.
Tôi đã lái xe, tôi rất xuất sắc – đó là những người khác mà tôi yêu cầu để tận hưởng, tôi (và rất nhiều người) nghĩ.
Tuy nhiên, khi chúng tôi ở trong một chiếc máy bay, nó có nhiều như hai người lạ mà chúng tôi không bao giờ hài lòng ở phía trước của một ống nhôm đi 500 dặm một giờ 37.000 feet so với không khí.
Rất nhiều mối quan tâm của việc bay là về sự thiếu kiểm soát đó. Ý tôi là, chính xác làm thế nào để bạn hiểu những phi công đó hiểu những gì họ đang làm hoặc không muốn bay vào một ngọn núi? Bạn không thực sự.
Ở mức độ hợp lý, tôi hiểu rằng tôi sẽ đến đích. Gần 99% tai nạn máy bay don don có bất kỳ loại tử vong nào, vì vậy ngay cả khi chúng tôi gặp nạn, rất có thể có lợi cho tôi.
Nhưng cảm giác đã mất của quản lý làm tôi hoảng sợ. Ý tôi là, những phi công này là ai? Họ đã ngủ đủ giấc vào đêm hôm trước? Họ có lành mạnh không? Họ có đủ kinh nghiệm để hiểu những gì cần thực hiện trong trường hợp khẩn cấp không?
Gần đây tôi vừa ngồi trên một chuyến bay bên cạnh một người cung cấp tư vấn cho các phi công cũng như tiếp viên hàng không gặp vấn đề về lạm dụng hỗn hợp. Một mặt, tôi được an ủi bởi sự thật mà FAA có các chính sách nghiêm ngặt (đáng buồn thay, không có nhiều quốc gia khác làm) liên quan đến vấn đề này. Mặt khác, tôi đã bị xáo trộn bởi chính xác bao nhiêu vấn đề mà anh ấy nói với tôi đây là trong ngành.
Tôi ở đó, 35.000 feet so với mặt đất, với số phận của tôi trong tay hai người lạ. Nó kết hợp hai nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi. Ý tôi là, nếu chúng ta đi xuống thì sao? Bạn có hai mươi hoặc ba mươi giây đáng sợ khi bạn nhận ra đây là nó! (Đã trải qua một lần xuống nhanh một lần, tôi có thể nói với bạn rằng nó không vui.)
Tôi thường trông giống như Kristin Wiig từ các phù dâu khi tôi ở trên bầu trời:
Nhưng tôi bay khoảng 100.000 dặm một năm, vì vậy tôi phải khám phá chính xác cách cung cấp với nỗi sợ hãi của mình. Bay là một phần công việc của tôi, cũng như đưa tôi đến nơi tôi muốn đi theo phương pháp hiệu quả nhất – cũng như tôi muốn đi rất nhiều nơi.
Và xem xét rằng tôi không đơn độc, tôi muốn chia sẻ ba kỹ thuật mà tôi đã phát hiện ra để hỗ trợ vượt qua mối quan tâm của việc bay (hoặc, ít nhất, đối phó với sự lo lắng):
Giả mạo nó – như tuyên bố, giả tạo nó cho đến khi bạn thực hiện nó. Khi tôi bay, tôi thích hình dung mình là một người điển hình. Một người sẽ sợ bay như thế nào bây giờ? Họ sẽ ngồi đó, kiểm tra tạp chí trên máy bay hoặc ngủ, cũng như bình tĩnh. Họ sẽ điều chỉnh nó ra. Vì vậy, tôi bật tai nghe, hít một hơi thật sâu, cũng như kiểm tra một cuốn sách hoặc tập trung vào một bộ phim. Tôi điều chỉnh mối quan tâm của tôi cũng như giả vờ nó không tồn tại. Tôi đánh lạc hướng tâm trí của tôi cũng như nó tập trung vào một cái gì đó khác. Kỹ thuật này hoạt động kỳ diệu, cũng như vào thời điểm tôi điều chỉnh trở lại, chúng tôi ở độ cao du lịch cũng như sự căng thẳng và lo lắng đã biến mất!
Đọc lại các sự kiện-Tôi muốn đọc các sự kiện về an ninh của hãng hàng không để trấn an bản thân rằng máy bay không có rủi ro cũng như tôi sẽ ổn. Tôi luôn luôn lặp lại với bản thân mình những thứ như máy bay trên máy bay an toàn, máy bay không có rủi ro-chúng có các quy tắc bảo mật nghiêm ngặtTai nạn của RPLane – Nó chỉ sửa đổi trong những chiếc xe hơi hoặc xe hơi nguy hiểm hơn rất nhiều. Sử dụng tâm trí hợp lý của bạn để nhận ra chính xác mối quan tâm ngớ ngẩn như thế nào cũng như chính xác làm thế nào mà không có lý do gì để bạn sợ. Sự thật rằng chúng ta với tư cách là một xã hội đưa ra một lời đề nghị lớn từ các vụ tai nạn máy bay là vì chúng rất hiếm.
Uống – Khi tôi có thể giả mạo nó hoặc tâm trí hợp lý của tôi không hoạt động, tôi uống để làm dịu thần kinh của mình. Nó cũng hoạt động kỳ diệu. Trên các chuyến bay dài, đó là tôi, những chiếc bánh rượu vang trắng nhỏ đó (hoặc một Ambien), cũng như ngủ cho đến khi tôi đến. Thường thì chỉ cần tháo cạnh là phương pháp duy nhất để cung cấp với nó.
Tiền lãi – điều này thực sự chỉ hoạt động vì tôi bay rất nhiều, tuy nhiên tôi đã phát hiện ra rằng việc hiểu những gì một chuyến bay điển hình có vẻ như thực sự có thể giúp ích. Tôi nhìn vào chuyến bay có ý thức để xem tốc độ điển hình khi cất cánh, bay, cũng như hạ cánh trông như thế nào cho chuyến bay của tôi. Tôi trả lãi cho động cơ rất nhiều vì vậy tôi biết, OK OK, nó có nghĩa là tiếng ồn như thế. Hiểu những gì một chuyến bay điển hình giống như hỗ trợ tôi nhận ra rằng của tôi cũng là điển hình – cũng như điều đó làm mất đi.
Đó không phải là phương pháp này – tôi đã sử dụng để thích tàu lượn siêu tốc, độ cao, cũng như bay, cũng như không sợ hãi khi rơi ra khỏi một cây cầu. Tuy nhiên, một cái gì đó đã thay đổi trong vài năm qua.
Bây giờ, tôi nhìn xuống từ máy bay cũng như nghĩ rằng, chúng tôi rất xa. Chúng tôi đã vặn vẹo. Ai đó lấy cho tôi một ly rượu vang! ”
Vì vậy, trong khi tôi có thể không bao giờ vượt qua mối quan tâm của mình về việc bay, tôi có thể xử lý nó cũng như không để nó quản lý tôi.
Sau một vài hơi thở sâu, một số rượu, nhận ra có những yêu cầu về bảo mật, cũng như phân vùng các bộ phim trên chuyến bay hiện tại, tôi bình tĩnh lại, vui vẻ trong chuyến bay, cũng như ngạc nhiên trước khoa học giúp tôi có được tôi Nửa đường vòng quanh thế giới trong mười lăm giờ.
Làm thế nào để đi du lịch thế giới với $ 50 một ngày
Hướng dẫn bìa mềm rất nổi tiếng của New York Times về World Travel sẽ chỉ cho bạn chính xác cách làm chủ nghệ thuật du lịch để đảm bảo rằng bạn sẽ thoát khỏi con đường bị đánh bại, tiết kiệm tiền, cũng như có trải nghiệm du lịch sâu hơn. Đó là hướng dẫn lập kế hoạch từ A đến Z mà BBC gọi là Kinh thánh dành cho khách du lịch kế hoạch ngân sách.
Nhấp vào ngay tại đây để khám phá nhiều hơn nữa cũng như bắt đầu đọc nó ngay hôm nay!
Đặt chuyến đi của bạn: Ý tưởng hậu cần cũng như các thủ thuật
Đặt chuyến bay của bạn
Tìm một chuyến bay giá cả phải chăng bằng cách sử dụng Skyscanner. Nó có động cơ duyệt ưa thích của tôi vì nó tìm kiếm các trang web cũng như các hãng hàng không trên toàn cầu để bạn luôn hiểu rằng không có đá nào bị bỏ lại.
Đặt chỗ ở của bạn
Bạn có thể đặt ký túc xá của bạn với Hostelworld. Nếu bạn muốn ở một nơi nào đó khác ngoài ký túc xá, hãy sử dụng Booking.com vì họ luôn trả lại mức giá ít tốn kém nhất cho nhà khách cũng như khách sạn.
Don không nhớ bảo hiểm du lịch
Bảo hiểm du lịch sẽ bảo đảm bạn chống lại bệnh tật, thương tích, trộm cắp, cũng như hủy bỏ. Nó bảo mật chi tiết trong tình huống bất cứ điều gì đi sai. Tôi không bao giờ đi một chuyến đi mà không có nó vì tôi đã phải sử dụng nó rất nhiều lần trong quá khứ. Doanh nghiệp ưa thích của tôi cung cấp dịch vụ tốt nhất cũng như giá trị là:
An toàn (tốt nhất cho mọi người)
Đảm bảo chuyến đi của tôi (cho những người trên 70 tuổi)
MedJet (để bảo hiểm sơ tán thêm)
Sẵn sàng để đặt chuyến đi của bạn?
Kiểm tra trang tài nguyên của tôi cho doanh nghiệp tốt nhất sử dụng khi bạn đi du lịch. Tôi liệt kê tất cả những cái tôi sử dụng khi tôi đi du lịch. Họ là những người giỏi nhất trong lớp cũng như bạn có thể đi sai khi sử dụng chúng trong chuyến đi của bạn.
Leave a Reply